Stresujący dzień – 5 sposobów na oczyszczenie głowy
on 3 października 2016 with 12 komentarzy
Dzień w biegu. Pobudka, przygotowanie do wyjścia, odwiezienie dzieci, praca, spotkania, projekty, klienci, po dzieci, lekarze, zajęcia, obiad, podwórko, przygotowanie do snu. Godzina dla siebie. Jak się uda.
Stresujący dzień. I tak codziennie. Łącząc bycie matką i pracę zawodową żyje się w biegu. A co gorsza – ten galop odbywa się nie tylko fizycznie – między domem, pracą a przedszkolem, ale też w naszych głowach. Jak sobie z tym poradzić? Jak zwolnić i odstresować się po ciężkim dniu?
Czytaj więcej